İçine atmak deyimi, yaşadığı sıkıntıları, üzüntüleri ya da sorunları başka kimseyle paylaşmadan sessizce taşımak anlamına gelir. Kişi duygularını dile getirmek yerine hepsini kendi içinde tutmayı tercih ettiğinde bu deyim kullanılır.
Genellikle yardım istemekten çekinen, güçlü görünmek adına acısını gizleyen ya da çevresini üzmemek için sesini kısan bireyler için kullanılır. Duygusal bir yük taşındığında fakat bu yükten kimsenin haberi olmadığında deyim tam anlamıyla hayata geçer. Deyimdeki mecaz, hissedilenlerin dışarı değil içe, görünmez bir yere hapsedilmesi düşüncesine dayanır.
Uzun süre içine atılan duygular zamanla birikerek kişiyi yorabilir; bu yüzden deyim çoğu zaman uyarı ya da endişe içeren bir tonla da karşımıza çıkar: ‘Her şeyi içine atma, bana anlat.’
İçine atmak deyiminin örnek kullanımı:
Elif, o gün patronundan aldığı sert eleştiriyi eve gelince kimseye söylemedi; her şeyi içine attı ve akşam yemeğinde sanki hiçbir şey olmamış gibi güldü. Annesinin ‘İyi misin?’ sorusuna sadece omuz silkti.