Sinirleri boşanmak deyimi, kişinin yoğun duygular karşısında kendini tutmakta zorlanması anlamına gelir. Böyle anlarda insan, içindeki baskıyı ağlayarak, kahkaha atarak ya da sesini yükselterek dışarı vurabilir.
Bu deyim genellikle üst üste gelen sıkıntılar, yorgunluk, kırgınlık ya da ani bir sevinç yüzünden kullanılır. Birinin artık sınırına dayandığını, duygularının taşma noktasına geldiğini anlatır. Mecaz yönüyle, insanın sinir düzeninin gevşeyip kontrolü bırakması gibi bir etki sezdirir.
Günlük konuşmada çoğu zaman bir yakının çok yorulduğunu ya da duygusal olarak sarsıldığını anlatırken duyulur. Hem üzgün hem de aşırı heyecanlı durumlarda kullanılabilmesi, deyimi daha canlı ve insanî kılar.
Sinirleri boşanmak deyiminin örnek kullanımı:
Kerem, üç gündür uykusuzdu; toplantıda üst üste eleştiriler gelince sinirleri boşandı. Eve dönünce bir süre kimseyle konuşmadı, sonra sakinleşip derin bir nefes aldı.