Çiğ yemedim ki karnım ağrısın deyimi, insanın yanlış bir iş yapmadığı için endişe duymaması gerektiğini anlatır. Kişi kendinden eminse, gereksiz telaşa kapılmayacağını ve hesap vermekten çekinmeyeceğini bu sözle belirtir.
Bu deyim genellikle biri haksız yere suçlandığında, kuşkuyla karşılandığında ya da sebepsiz yere tedirgin olması beklendiğinde söylenir. İçinde geçen çiğ yemek ve karın ağrısı ilişkisi, yapılan hatanın sonunda sıkıntı doğuracağı düşüncesine dayanır; yani ortada hata yoksa korku da yoktur. Günlük hayatta dürüst davranan, saklayacak şeyi olmayan insanların tavrını anlatmak için kullanılır.
Çiğ yemedim ki karnım ağrısın deyiminin örnek kullanımı:
Kasadaki eksik para konuşulunca herkes birbirine bakmaya başladı, ama Mehmet sakinliğini bozmadı. Ben çiğ yemedim ki karnım ağrısın, kayıtlar incelensin de gerçek ortaya çıksın, dedi.