Paniğe kapılmak deyimi, bir anda korku ve telaşın etkisine girip sağlıklı düşünemez hâle gelmek anlamına gelir. Böyle anlarda kişi, olup biteni olduğundan büyük görür ve ne yapacağını şaşırabilir.
Bu deyim, genellikle beklenmedik bir sorun karşısında soğukkanlılığını yitiren kişiler için söylenir. Verdiği temel ders, önce sakinleşip durumu adım adım değerlendirmektir. Günlük hayatta sınavda, trafikte, iş yerinde ya da evde küçük bir aksilik çıktığında sıkça duyulur. Deyimdeki vurgu, korkunun düşünmeyi gölgelemesidir.
Paniğe kapılmak deyiminin örnek kullanımı:
Ayşe, sunum başlamadan dosyasını bilgisayarda bulamayınca bir an paniğe kapılmak üzere oldu. Sonra derin bir nefes alıp yedek kopyayı açtı ve toplantıya zamanında yetişti.